|
Всем привет, сегодня на весах опять прибавка, не понятно откуда взявшаяся, ну да ладно. Итог за 6 недель: - 3.4 кг, ог: - 7см, от: - 6.5 см, об: - 5.5 см. Я не вижу пока разницы, мне кажется все как было так и есть, но буду продолжать. Будьте здоровы🤗
|
99 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 63,32g | Prot: 98,58g | Glu: 163,14g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ред Булл Ред Булл, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Плавленный с Креветками, Яичный Белок, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Картошка Вареная. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Рот Фронт Птичье Молоко, Coffee Like Мокаччино (300мл). plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|