Journal de Timg2500, 21 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2014
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2014:
1486 kcal Gras: 53,43g | Prot: 53,26g | Glu: 201,30g.   Déjeuner: Kraft Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, The Counter Grilled Pineapple, Grilled Chicken. Dîner: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Archer Farmms Southwestern Style Chicken Egg Rolls. Snacks/Autre: Starbucks Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Tall), Rite Aid Cherry Sours. plus...
3100 kcal Exercice: Shopping - 2 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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