Journal de Femke Blok, 23 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2022
111 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 36 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1406 kcal Gras: 35,33g | Prot: 119,98g | Glu: 137,70g.   Petit Déjeuner: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. Déjeuner: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. Dîner: Gekookt Eiwit, Bereide Champignons, AH Kipfiletblokjes, Jumbo Groene Pesto, Grand'Italia Fusilli Tricolore. Snacks/Autre: XXL Nutrition N'joy Protein Drink Banana Flavor, Jumbo Mini Worteltjes, Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Rijstwafels Zeezout, AH Hollandse Aardbeien, Kellogg's Special K Protein. plus...
2253 kcal Exercice: Corde à Sauter - 3 minutes, Google Fit - 23 heures et 57 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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