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si, bueno... para todo lo que "disfrute" haber subido un kilito no es tanto jejeje a retomar la meta se ha dicho!!!
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1005 kcal
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Gras: 26,83g | Prot: 46,93g | Glu: 157,45g.
Petit Déjeuner: Semillas Secas de Chía, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Activia Yogurt Natural Endulzado, Cornflakes. Déjeuner: Natura List Stevia, Rooibos, Van Camp's Atún En Agua Light, Biosal Sal, Zumo de Limón, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tomates Cherry, Lider Palmitos Enteros, Pasta Rigati Bicolor. Dîner: Queso Mozzarella (Semi Descremado), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Tottus Pan de Molde Familiar Blanco. Snacks/Autre: Natura List Stevia, Té Verde, Hershey's Barra Cookies & Creme. plus...
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2254 kcal
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Exercice:
TRX en casa - 30 minutes, Pilates-mat - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
Solo 1 kilo !!! bien y a retomar las dietas jajajaja
Saludos OtoHans
22 sept. 14 par le membre: OtoHans
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jajajaja si menos mal. ahora a retomar "los buenos hábitos". sl2.
23 sept. 14 par le membre: Romina_Fharat
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correcto no dietas, buenos habitos jajaja
Sls OtoJHans
23 sept. 14 par le membre: OtoHans
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Yo subí, pero sin culpa... Consecuente desde el principio. :)
23 sept. 14 par le membre: ceciliactoro
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Yo creo que todos subimos sin culpa, ahora hay que bajar lo subido jajaja
Saludos y se me cuidan.
24 sept. 14 par le membre: OtoHans
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seee jajaja estamos super claritos que con todo lo gozado íbamos a subir si o si xD
24 sept. 14 par le membre: Romina_Fharat
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Historique de poids de Romina_Fharat
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