Journal de Sheyper, 22 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2014
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2014:
1780 kcal Gras: 68,14g | Prot: 113,48g | Glu: 188,92g.   Petit Déjeuner: Meijer Organics Extra Large Brown Egg, Godshall Turkey Bacon (Cured, Chopped &Formed), Wegmans Nectarines, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Déjeuner: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Meijer Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Campbell's Select Harvest Healthy Request Italian Style Wedding Soup. Dîner: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Copper River Wild Sockeye Salmon. Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Domino Sugar Sugar, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Meijer Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, ghirardelli intense dark sea salt soirée, Philadelphia Blueberry Cream Cheese, Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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