Journal de Schwopp, 22 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2014
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2014:
1744 kcal Gras: 74,17g | Prot: 92,16g | Glu: 179,09g.   Petit Déjeuner: Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, Kaffee, Vollkornbrot. Déjeuner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Snacks/Autre: Rettich, Snickers Riegel, Dolce Gusto Cappuccino, Karotten, Aldi Maasdamer. plus...
2528 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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