Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2022
|
70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 20,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
619 kcal
|
Gras: 30,76g | Prot: 51,36g | Glu: 38,72g.
Petit Déjeuner: Нектарин, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Останкино Карбонад Юбилейный, Меридиан Кальмар в Рассоле, Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красный Лук, Белая Дача Зелень, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Ряба Майонез Провансаль. plus...
|
|
2487 kcal
|
Exercice:
Travail - 5 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Sauna - 15 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de VerKoz
|