Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2022
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 20,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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611 kcal
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Gras: 20,63g | Prot: 64,01g | Glu: 39,61g.
Petit Déjeuner: Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Нектарин, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Shirataki Вермишель Ширатаки, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). plus...
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2006 kcal
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Exercice:
Travail - 1 heure et 45 minutes, Ménage - 1 heure, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de VerKoz
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