Journal de olty 19, 01 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2022
90 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2022:
1121 kcal Gras: 44,14g | Prot: 46,88g | Glu: 136,70g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Сыр Российский, Хлеб, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе. Déjeuner: Макдоналдс Сахар, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овощное Рагу, Хлеб из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Хлеб. Snacks/Autre: Лукум, Перекресток Арбуз. plus...
2712 kcal Exercice: Cardio - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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