|
wow...lbs are the same. inches are coming off and my endurance and stamina are improving.
I think I need to limit my intake this week to 1500 cal per day
|
96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 74,57g | Prot: 140,04g | Glu: 115,31g.
Petit Déjeuner: Atkins Advantage Triple Chocolate Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber. Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Oranges, BodyTech Whey Tech Pro 24. Dîner: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Broccoli, Pork Link Sausage (Smoked), Beef Brisket, Kraft Original BBQ Sauce. Snacks/Autre: BodyTech Whey Tech Pro 24, Chiquita Banana. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Andrewski123
|