Journal de yanaboldashova1, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
1684 kcal Gras: 56,15g | Prot: 105,02g | Glu: 146,37g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель, Фортуна Шпроты. Dîner: Рыба Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Хрустим Сухарики. Snacks/Autre: Ред Булл Ред Булл, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de yanaboldashova1


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