Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2009
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 30,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1851 kcal
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Gras: 75,69g | Prot: 54,29g | Glu: 254,53g.
Petit Déjeuner: milk, coffee, granola. Déjeuner: hummus, tortilla, turkey, apple, cauliflower. Dîner: swiss cheese, italian dressing, salad, celery, cauliflower, bleu cheese dressing. Snacks/Autre: huckleberry pie, banana. plus...
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2924 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Ménage - 1 heure, Shopping - 45 minutes, Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de 130by2011
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