Journal de VerKoz, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
916 kcal Gras: 15,92g | Prot: 67,52g | Glu: 71,59g.   Petit Déjeuner: Нектарин, Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Вяленная Оленина, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Dîner: Салат с Говядиной, Kozel Пиво Темное. plus...
3435 kcal Exercice: Lecture - 2 heures, Regarder TV - 2 heures, Randonnée - 4 heures, Sexe (Amour) - 29 minutes, Repos - 7 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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