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Back to Normal
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52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1676 kcal
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Gras: 51,49g | Prot: 160,14g | Glu: 157,20g.
Petit Déjeuner: Oven Roasted Turkey Breast, Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium), California Avocados, Red or Cayenne Pepper, 100% Liquid Egg Whites, 1 EB Egg. Déjeuner: Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Boneless & Skinless Chicken Breasts, California Avocados. Dîner: Ground Turkey Breast, Black Beans (50% less Sodium), Steamfresh Broccoli. Snacks/Autre: Caffe Latte with Pacific Soy Milk (Medium), Blueberries, Nonfat Greek yogurt - trader joes, raw almonds, trader joes raisins, turkey jerky, Bananas. plus...
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2234 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Debout - 2 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Wow ... congrats on a great work ethic and your dedication towards your goals! Keep up the great work and good luck!
07 juin 11 par le membre: OTD
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Historique de poids de Aubreyfit
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