Journal de periwinklehaze, 18 sept. 22

Yeaay... turun 800 gram. Asik, ada progress...
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2022:
2568 kcal Gras: 128,19g | Prot: 83,50g | Glu: 285,53g.   Déjeuner: Fried Egg, HokBen Hoka Hemat 3. Dîner: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Fried Egg, Indomie Mi Goreng, Nugteta Tahu Bakso. Snacks/Autre: Kraft Cheddar Cheese, Palmia Margarin, Indomaret Pisang Ambon, Brownies. plus...
2272 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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