Journal de VerKoz, 18 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2022
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2022:
507 kcal Gras: 15,47g | Prot: 52,11g | Glu: 42,09g.   Petit Déjeuner: Нектарин, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Déjeuner: Куриное Филе на Гриле, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Красная Цена Клюква Садовая. plus...
2377 kcal Exercice: Lecture - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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