Journal de yanaboldashova1, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
98 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
1782 kcal Gras: 72,79g | Prot: 111,98g | Glu: 171,92g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Дымов Колбаса Докторская. Déjeuner: Гречка Отварная, Сыр, Куриные Котлеты. Dîner: Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Snacks/Autre: Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Протеиновые Оладьи. plus...
poids stable



     
 

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