Journal de VerKoz, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
558 kcal Gras: 20,19g | Prot: 68,49g | Glu: 28,12g.   Petit Déjeuner: Красная Цена Клюква Садовая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Déjeuner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Курица Гриль, Цветная Капуста, Ноль Грамм Соус Шаурма. plus...
2644 kcal Exercice: Lecture - 12 heures, Travail - 2 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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