Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2022
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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736 kcal
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Gras: 26,05g | Prot: 27,83g | Glu: 102,51g.
Petit Déjeuner: Pitaya, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá. Déjeuner: Mercadona + Proteínas Morango, Pepino (Descascado), Pescanova Delícias do Mar, Maionese, Tomates. Snacks/Autre: Bananas, Nozes de Nogueira, Jean Pierre Pão de Centeio Integral, Compota (Todos os Sabores), Danone Corpos Danone Piña Colada, Bananas, Café Expresso. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Não desanimar, há 3 dias aconteceu-me o mesmo e só dormi mal 2 noites, mas já voltou ao caminho!
24 sept. 22 par le membre: Amdv
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É que não percebi mesmo. Ontem comi mesmo bem, tudo direito.
Bebi foi 1,5l de chá mais duas garrafas de água de 50cl. Pode ser retenção de líquidos???
24 sept. 22 par le membre: Juliana Ferreir
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Fui me pesar agora. Porque tomei o pequeno almoço as 7:00, e fui descansar mais um pouco. Já deu 71,9kg. Não percebo.
24 sept. 22 par le membre: Juliana Ferreir
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Sim, penso que poderá ser retenção de líquidos. Não sou nenhum perito na matéria (longe disso), mas se há algo que aprendi e tenho verificado comigo próprio, é que a perda de peso não é linear e estes "altos e baixos" são perfeitamente normais. A ideia é sempre olhar para o "quadro global" (semana a semana, mês a mês, o que achar melhor) e não tanto para essas flutuações diárias.
24 sept. 22 par le membre: Artalmo
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Olá boa tarde cheguei aqui hoje !
24 sept. 22 par le membre: Eli oliv
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24 sept. 22 par le membre: Juliana Ferreir
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Eu só posso associar a retenção porque enquanto estive a descansar das 7h as 11h30 foi fazer xixi algumas vezes. Mas nunca pensei influenciar em 500g no meu peso.
24 sept. 22 par le membre: Juliana Ferreir
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A pesagem deve ser feita depois do sono da noite, e após a habitual ida ao WC.
24 sept. 22 par le membre: frizeman
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PARABÉNS PELA MUDANÇA!!!
Olha presta atenção.
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25 sept. 22 par le membre: Coach-Hiago
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Historique de poids de Juliana Ferreir
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