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VerKoz
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22 sept. 22
Journal de VerKoz, 22 sept. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
67,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,9 kg
.
Reste à parcourir:
17,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 septembre 2022:
294 kcal
Gras: 11,95g | Prot: 41,81g | Glu: 3,01g.
Déjeuner:
Курица Вареная, Куриный Бульон.
plus...
2360 kcal
Exercice:
Lecture - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
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