Journal de Forest_W, 26 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2022
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2022:
2266 kcal Gras: 106,23g | Prot: 150,08g | Glu: 181,43g.   Petit Déjeuner: Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Омлет или Яичница. Déjeuner: Станция Молочная Кефир 1%, Салат Оливье, Запеченная или Жареная Путассу, Остров Изобилия Капуста Ким-Чи, Куриная Грудка Отварная, Белый и Дикий Рис, Главсуп Бульон Куриный. Dîner: Оливковое Масло, Салат Оливье, Лента Печень Свиная. Snacks/Autre: Финик, RIOBA Шоколад Темный, Песочное Печенье, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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