|
6 Wochen keine Waage, davon 3 Wochen Urlaub und die letzten 3 Wochen mal ohne Tracken versucht und mal wieder Chips, Schokolade, Nüsse usw. fast täglich gefuttert…
Es ist doch deutlich einfacher, wenn ich alles aufschreibe 🤷♂️
|
93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 65,63g | Prot: 76,09g | Glu: 143,84g.
Petit Déjeuner: Weißbrot, Aldi Prosciutto Cotto, Emmentaler, Lidl Kürbiskernbrot . Dîner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vitakrone Weißkrautsalat, Lidl Grobe Bratwurst. Snacks/Autre: Erdnüsse, Nestle Choco Crossies Classic. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|