Journal de evdbevdb, 28 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
82 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
1108 kcal Gras: 33,84g | Prot: 59,03g | Glu: 138,40g.   Déjeuner: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Yorkham, Bruine Boterham. Dîner: AH Tortilla Wraps (40g), AH Magere Franse Kwark, AH Nacho Chips Naturel, AH Tomaten Gezeefd Passata, Rode Paprika, AH Hollandse Bruine Bonen, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+. Snacks/Autre: Bolletje Chocolade Kruidnoten. plus...
4042 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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