Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2014
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97,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2548 kcal
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Gras: 99,39g | Prot: 98,69g | Glu: 316,34g.
Petit Déjeuner: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee, 1% Fat Milk, Whole Milk. Déjeuner: Lean Cuisine Culinary Collection Sesame Chicken. Dîner: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Ruprecht Braised Beef Short Ribs, Cooked Asparagus (from Fresh), Freshlike Mixed Vegetables, Penne, Italian Flatbread Focaccia, Perdue Original Chicken Breast Cutlets. Snacks/Autre: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), Nestle Dark Chocolate Raisinets, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. plus...
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4106 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Boxe - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Debout - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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