Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2009
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 41,57g | Prot: 47,52g | Glu: 186,19g.
Petit Déjeuner: peach, i can't believe it's not butter, white toast. Déjeuner: tomatoes, croutons, spinach cheese artichoke dip, whole grain crackers, light ranch dressing hidden valley, green salad. Dîner: turkey sandwich. Snacks/Autre: diet coke, whiskey, corona light beer, rice crackers. plus...
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1840 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Meech
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