Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2022
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110,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2236 kcal
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Gras: 86,57g | Prot: 119,22g | Glu: 253,00g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Déjeuner: Snapple Lemon Iced Tea (Bottle), Ruffles Original Potato Chips, Arby's Southwest Chicken Avocado Wrap. Dîner: Chicken Thigh, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Fresh Express Organic Baby Spinach. Snacks/Autre: Nabisco Mini Chips Ahoy! Go-Paks!, Entenmann's Little Bites Chocolate Chip Muffins with Real Chocolate Chips, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
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4620 kcal
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Exercice:
Stepper - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Assis - 4 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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