Journal de koqtek, 15 oct. 22

walka trwa!
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2898 kcal Gras: 123,33g | Prot: 95,88g | Glu: 353,07g.   Petit Déjeuner: Chleb Biały, Mortadela, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Banan, Cocoa Czekolada Ciemna 70% z Orzechami Pekan, Kawa "Bulletproof". Déjeuner: Orlen Cafe Latte. Dîner: Ziemniaki Smażone, Wołowina, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Autre: Kresto Nerkowce, Sottile Gusto Pesto Czerwone, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Ania 1990 Ciasteczka Owsiane Babci Ani, Soplica Nalewka Wiśniowa, Magnetic Czekolada Mleczna. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine


Commentaires 
💪👍 
15 oct. 22 par le membre: SiatFacet

     
 

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