|
Hoje é dia de iniciar no foco novamente 🏋🏻♀️
|
59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 43,50g | Prot: 124,35g | Glu: 160,56g.
Petit Déjeuner: Polenghi Cream Cheese Tradicional, Barra de Cereais Morango e Chocolate 0 Açucares, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Dux Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Déjeuner: Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Polenghi Cream Cheese Tradicional, Sakura Molho Tarê, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Dux Whey Protein Concentrado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BecsPereira
|