Journal de AugustRush, 21 oct. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2014

40,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4,5 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 21 octobre 2014:

420 kcal

Gras: 8,61g | Prot: 14,13g | Glu: 72,11g. Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Vigo Black Beans and Rice. Dîner: Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed). Snacks/Autre: Coffee with Cream and Sugar. plus...

1423 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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