Journal de VerKoz, 22 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2022
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

488 kcal Gras: 11,66g | Prot: 57,59g | Glu: 36,93g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Déjeuner: Дайкон, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Китайская Капуста, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Белая Дача Зелень, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе на Гриле, Махеевъ Соус Грибной. Snacks/Autre: Магнит Помело. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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