|
Удивлена немного цифрам, но будем смотреть дальше. Вчера прошла 5000 шагов. это мало, учитывая, что летом я ходила в 3 раза больше. Осень... от неё никуда не денешься. Сегодня с самого утра льёт дождь и вряд ли я попаду на улицу, но сегодня возобновляю тренировки домашние. Будет хоть какая-то активность.
|
101 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 59,36g | Prot: 110,85g | Glu: 125,69g.
Petit Déjeuner: Молочная Станция Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Запеканка. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Молоко 2,5%, Лапша с мясом. Dîner: Котлеты, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гусарский салат. Snacks/Autre: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Грецкий Орех. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|