Journal de Forest_W, 27 oct. 22

Понизила калораж до 2150 вчера и такой отвес. Вы всё ещё мучаете себя тысячью калориями?)

89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

2104 kcal

Gras: 103,31g | Prot: 112,68g | Glu: 182,49g.   Petit Déjeuner: Fazer Хлеб Подовый, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Банан, Крафтовая Кухня Вок с Рисом, Овощами и Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dîner: У Палыча Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Autre: Молочная Страна Творог Зерненый Соленый 4%, Sen Soy Чипсы Нори, Monster Энергетик Белый без Сахара , Конфета, Tuc Крекер, Orion Чокопай, Вареное Яйцо. plus...