|
Проснулась с отекшими глазами. Не сильно, но не приятно😔 давно такого не было. И ведь ничего не нарушала. Нужно выспаться. Бросить все дела вечером и завалиться спать часов в 9 вместе с ребёнком 😂 но я так не могу. Пока всё не переделаю, спать не ложусь. А утром вставать труднее и труднее😩
Вчера была тренировка. Совсем лёгкая, делала 3 круга. Шагов было 3700. На улице холод, забыла перчатки. Теперь рукам 3,14здец. Сухие и красные 🤦♀️
|
100,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 62,11g | Prot: 119,31g | Glu: 136,79g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Банановые оладьи. Déjeuner: Помидоры, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ленивые голубцы. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко 2,5%, Курица терияки. Snacks/Autre: Лента Кешью Жареный, Пп-чизкейк, Лента Кешью Жареный, Магнит Банан. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|