Journal de bmr1, 05 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2022
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2022:
1194 kcal Gras: 34,66g | Prot: 79,10g | Glu: 91,93g.   Déjeuner: Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Octopus (Cooked, Moist Heat) . Dîner: Market Basket Premium Stuffed Clams, Clam Chowder. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine, Mars Minis Favorites, Twix Twix Minis (3). plus...
206 kcal Exercice: Nettoyage - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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