Journal de Julia_zav, 08 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
1310 kcal Gras: 60,62g | Prot: 75,62g | Glu: 117,64g.   Petit Déjeuner: Столовая Сбербанка Вареники с Картофелем и Грибами, Веселый Молочник Сметана 15%, Шадринск Молоко 7,1%, Варенье, Столовая Сбербанка Каша Пшенная Молочная. Déjeuner: Шадринск Молоко 7,1%, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Саянский Бройлер Бедро с Кожей, Гречка. Dîner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%. plus...
2475 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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