Journal de VerKoz, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
648 kcal Gras: 13,10g | Prot: 73,29g | Glu: 56,80g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dîner: Чеснок, Куриное Филе, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красный Лук, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Лето Укроп Свежий, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. Snacks/Autre: Bombbar Мороженое Фисташка. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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