|
gisteren een dagje 23:1 gedaan.
savonds een flinke portie courgette lasagne gegeten, wat heerlijk was.
verder vrij veel gedronken.
en vannacht meerdere keren naar de wc😅
|
119,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 119,93g | Prot: 79,68g | Glu: 36,61g.
Déjeuner: Lidl Grana Padano, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Tomaten, Jumbo Kastanje Champignons , Gebakken Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Deen Salami (10g). Dîner: Gwoon Krokante Pizza Salami, Lidl Grana Padano, Deen Salami (10g), Bloemkoolcurry. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Deen Salami (10g). plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|