Journal de Portal Wal🐳, 09 nov. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022

121,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg. Reste à parcourir: 26,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:

657 kcal

Gras: 20,82g | Prot: 37,23g | Glu: 77,31g. Petit Déjeuner: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Exquisa Frischkäse Kirschpaprika, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Dîner: Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Little Lunch Thai Curry. Snacks/Autre: Oatsome Emma Erdnuss Bliss Balls, Banane. plus...

Perdant 4,6 kg par Semaine

77 supporteurs Encourager

Commentaires

🤗👍🏻😍🐈💃

09 nov. 22 par le membre: Ritamine__

Carlotta 🙋🏼‍♀️ SI, die richtige Richtung ⬇️ ‼️

09 nov. 22 par le membre: Portal Wal🐳

Super 👍🙋‍♀️🍀

09 nov. 22 par le membre: Franzi 55

wow , super ! 👍🏻

09 nov. 22 par le membre: chrissy_88

Hi Sylvi....,läuft ja wieder 👍 toll! ....bin mega gespannt auf montag was dann alle geschafft haben 🤗🤗

09 nov. 22 par le membre: buecherwurm_02

🙋🏼‍♀️Barbara....ich geh ja nicht so gern Montags zum wiegen..... Sonntags ess ich es am meisten Kalorien.... Na ja, vielleicht klappt es gut, wenn ich in die Tabelle eintragen muss!😅 DISZIPLIN!!🐳

09 nov. 22 par le membre: Portal Wal🐳

👏👏👏

09 nov. 22 par le membre: Mimpelchen

Danke Mimpelchen🤗🐳

09 nov. 22 par le membre: Portal Wal🐳

Boa ey.....das ist ja der Hammer! 😳 Wie das ??

09 nov. 22 par le membre: Abraxsa

Abraxa.... seit Montag wieder Disziplin !!😅🐳

09 nov. 22 par le membre: Portal Wal🐳

Abraxa..... Disziplin ist Kontrolle über das eigene Handeln, um Ziele zu erreichen !!! Aber es ist halt schwer, danke ihr habt mir wieder einen kleinen Motivationschubs gegeben.🥰🐳

09 nov. 22 par le membre: Portal Wal🐳


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