Journal de TMBoonstra, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
118,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
1731 kcal Gras: 132,33g | Prot: 95,11g | Glu: 40,82g.   Déjeuner: Mayonaise, Olijfolie, Lidl Grana Padano, Tomaten, Jumbo Kastanje Champignons , Bloemkool, Gebakken Ei. Dîner: Ei, Shakshuka, AH Ongezouten Cashewnoten, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Autre: AH Goudsalami, Jumbo Gezouten Pinda's. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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