Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
|
93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 23,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2658 kcal
|
Gras: 103,65g | Prot: 141,34g | Glu: 288,01g.
Petit Déjeuner: Hortifruti Melancia, Gege Leite Fermentado , Ovo Frito. Déjeuner: Espinafre, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Swift Bife Ancho. Dîner: Zilio Farofa Caseira , Tang Refresco em Pó, Camil Arroz Branco, Dobradinha. Snacks/Autre: Banana, Explode Nutrition Whey Protein WPC, Italac Leite em Pó Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Água, Italac Leite em Pó Integral, Café. plus...
|
|
3216 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de David C Lima
|