Journal de Julia_zav, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
1438 kcal Gras: 72,33g | Prot: 79,61g | Glu: 124,37g.   Petit Déjeuner: Командор Хлеб Пшеничный на Закваске, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Ичалки Сыр Диетический 27%. Déjeuner: Кухня на Районе Салат со Свеклой, Апельсинами и Фетой , Гречка, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Саянский Бройлер Бедро с Кожей. Dîner: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Груша. plus...
2506 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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