Journal de Julia_zav, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1439 kcal Gras: 57,52g | Prot: 92,99g | Glu: 130,16g.   Petit Déjeuner: Торт. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Maggi Приправа для Плова с Курицей, Инди Филе Бедра Индейки, Ангарская Курочка Филе Грудки без Кожи, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Dîner: Командор Хлеб Пшеничный на Закваске, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Autre: Chikalab Chika Layers. plus...
2821 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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