Journal de VerKoz, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
578 kcal Gras: 15,04g | Prot: 41,51g | Glu: 71,50g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Déjeuner: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Красный Лук, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Лето Укроп Свежий, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Капуста, Ноль Грамм Соус Шаурма, Соевый Соус. Snacks/Autre: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Красная Цена Клюква Садовая. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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