Journal de Julia_zav, 17 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:
1269 kcal Gras: 59,31g | Prot: 85,60g | Glu: 97,73g.   Petit Déjeuner: Столовая Сбербанка Тост с Яйцом Пашот и М/с Рыбой, Столовая Сбербанка Каша Рисовая с Изюмом. Déjeuner: Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон, Maggi Приправа для Плова с Курицей, Помидоры, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Простоквашино Сметана 15%, Инди Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Ангарская Курочка Филе Грудки без Кожи. Dîner: От Мартина Семечки Отборные, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Ветчина Домашняя Куриная. plus...
2661 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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