Journal de dietjournaltyta, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
95 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1687 kcal Gras: 69,69g | Prot: 72,52g | Glu: 212,74g.   Petit Déjeuner: Maestro Wijen Sangrai, Tomat, Jawara Saus Sambal, Selada Daun Hijau, Wortel, Jagung Rebus. Déjeuner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Dîner: Tahu Goreng, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Autre: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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