Journal de TMBoonstra, 17 nov. 22

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kleine stijging tov eergisteren, maar een flinke daling tov gister😅
vandaag is sportdag, dus weer Omad. bevalt me qua tijdsplanning erg goed. of ik het weer net zo makkelijk doe als maandag moeten we maar zien

118,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg. Reste à parcourir: 1,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:

497 kcal

Gras: 34,02g | Prot: 23,50g | Glu: 30,55g. Dîner: Bloemkool courgette soep, AH Basic Witte Kaas. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

tijdens het eten koken werd het lastig, maar daarna ging het toch weer prima. Ben benieuwd welk effect het morgen op de weegschaal heeft😅

17 nov. 22 par le membre: TMBoonstra


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