Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1716 kcal
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Gras: 87,80g | Prot: 77,20g | Glu: 132,43g.
Petit Déjeuner: REWE Bio Marmelade, Butter, Espresso, Brauner Zucker, Tee, K-Bio Agavendicksaft, Aldi Eiweißbrot (35g). Dîner: Buko India, Mortadella, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Bio Agavendicksaft, Tee, Käse, Rohkost, Butter. Snacks/Autre: Delikato Heringssalat, Omelett oder Rührei, Sekt, Tee, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Rohkost, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Forellenfilets, Butter, Brauner Zucker, Espresso, Käse, Vitafit Multivitaminsaft. plus...
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3052 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Repassage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Repos - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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