Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2014
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3233 kcal
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Gras: 154,10g | Prot: 115,72g | Glu: 354,61g.
Petit Déjeuner: Ciasto Drożdżowe, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Pszenny, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna). Déjeuner: Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Jabłko, Bakoma Jogurt 7 Zbóż. Dîner: Herbata (Parzona, Bezkofeinowa), Kurki, Gotowany Por, Gotowane Buraki (z Surowych), Seler, Gotowane Marchewki. Snacks/Autre: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Schweppes Orange, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone. plus...
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2754 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 4 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Shadow_Rider
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