Journal de koqtek, 19 nov. 22

walka trwa
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
3157 kcal Gras: 171,77g | Prot: 159,89g | Glu: 249,78g.   Petit Déjeuner: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Kawa "Bulletproof". Déjeuner: Ogórek Kwaszony, Ziemniaki Smażone, Sos Czosnkowy, Swojska Chata Golonka Pieczona, Domowe Zupa Krupnik. Dîner: Biedronka Jabłko, Śliwka Węgierka. Snacks/Autre: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Milka Czekolada Mleczna. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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