Journal de Shahalena, 20 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2022
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2022:
1341 kcal Gras: 44,43g | Prot: 76,10g | Glu: 165,38g.   Petit Déjeuner: Сухие Семена Чиа, Чудо Десерт Творожный Клубника, Банан, Банан, Alpro Миндальное Молоко. Déjeuner: Индилайт Ветчина, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий, Конти Мишаня с Ирисом, Клементины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Индилайт Ветчина из Индейки, Творог (Обезжиренный). plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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